Jenna, une adolescente de 13 ans plutôt futée, rêve de se faire accepter par ses copines branchées. Mais son seul ami est Matt, un ringard rondouillard. Le jour de sa fête d'anniversaire, tous ses invités s'en vont discrètement, à l'exception de Matt, sur qui elle passe sa colère. Dépitée, Jenna formule alors le souhait de grandir très vite. Le lendemain, elle se réveille dans un appartement inconnu, magnifiquement situé, en compagnie d'un bel homme, et dans le corps d'une femme de 30 ans. Jenna est maintenant rédactrice dans un journal féminin. Découvrant les possibilités que lui offre son âge, elle décide d'en profiter au maximum...