Le jeune Michael Oher grandit dans la misère, auprès d'une mère droguée. Baladé d'école en école, il finit par échouer dans la rue. Désormais sans famille à seulement 16 ans, il voit sa vie basculer avec une rencontre : celle de Leigh Anne, qui l'accueille chez elle. Il découvre alors le football américain...