L'explorateur et aventurier Ed Stafford s'installe pour soixante jours sur une île inhabitée de l'archipel des Fidji. Sans outils ni vêtements, il doit rapidement établir son camp de base, trouver de l'eau et de la nourriture et allumer un feu. Dans un premier temps, Ed se nourrit de noix de coco tout en parcourant l'île à la recherche d'eau potable. Pour survivre, il est prêt à tout, y compris à manger un gecko cru. Malheureusement, faute d'avoir localisé un point d'eau, l'aventurier souffre rapidement de déshydratation.