Lyes Houhou reçoit le navigateur Thomas Coville, spécialiste des records en solitaire, pour évoquer le travail auquel il se soumet afin d'élever son niveau de concentration et de mieux associer le corps et l'esprit lorsqu'il est en mer. Avec notamment Anthony Mette, docteur en psychologie et spécialiste de la préparation mentale, le skipper passe également au scanner de La Clinique des Sports.