Laure Bouleau rencontre Vitória Bueno, danseuse née sans bras, qui a surmonté son handicap pour vivre sa passion. Elle échange avec Marta, star du football international, devenue un symbole d'émancipation. À São Paulo, elle suit Erica Malunguinho, première députée trans noire du pays. À Rio, elle découvre un groupe de samba et capoeira féminin. À travers ces parcours, le film met en lumière des femmes qui transforment leur pays malgré les inégalités et les violences qu'elles subissent.